Laagdrempelig - Persoonlijk - Betaalbaar - Betrouwbaar

Wij zijn in de ban van de punten. Weight Watchters punten, oftewel ProPoints, nader gespecificeerd. Sinds mijn dochter Sophie anderhalve kilo per week kwijt raakt door alles wat ze eet en drinkt te noteren en daar vervolgens de puntenwaarde volgens Weight Watchers bij te zoeken, is het afgelopen met roomfondantjes en Mozart Kugeln. Saai en ongezellig, vind ik, maar een paar kilootjes minder zou ik ook wel willen. Daarom heb ik besloten me bij haar aan te sluiten en het ook eens te gaan proberen. Dat valt nog helemaal niet mee, merk ik, als we met z’n allen aan tafel zitten.

“Hoeveel aardappels mag ik nou, om binnen die tweeëndertig toegestane punten te blijven?” informeer ik al opscheppend.
“Nou, ik denk dat je er nu wel bent”, zegt Sophie bedenkelijk kijkend.
“Dat méén je niet”, zeg ik. “Ik sterf van de honger. Hoe moet dat dan?”
“Groente mag je onbeperkt, dus neem maar wat meer witlof”, raadt Sophie me aan.
“Houd toch op met die onzin, eet gewoon tot je vol zit”, moppert mijn man Jan.
Lékker motiverend!
“Hoeveel is een whopper met mayo?” vraagt jongste zoon Rick met volle mond.
Sophie begint te tellen. Een broodje… een hamburger…
Rick snoert haar de mond.
“La maar zitten, we leven maar één keer. En jij ma, wedden dat je morgen de trap af komt rennen en een pak speculaas uit de kast trekt, roepend dat je toch al 60 bent en het niks meer uitmaakt?”

Maar dat is morgen en zeker is niets, denk ik bij mezelf, langzaam mijn halfvolle bord leegetend.

“Wacht eens even.” Sophie’s vork blijft hangen in de lucht. “Met bewegen kun je extra punten verdienen. Tien minuten fietsen is een halve punt, tien minuten wandelen ook. Zou recreatief zwemmen punten opleveren? We zijn wel een hele middag bezig geweest hoor.”
“Nee, natuurlijk niet”, zeg ik. “We hebben niet veel meer gedaan dan aan de kant gehangen en gekletst. Bovendien telt die appeltaart met slagroom bij de koffie waarschijnlijk ook lekker door.”
Ik stapel de lege borden in elkaar en zet ze op het aanrecht.

Jan kwakt demonstratief een bak ijs op tafel.
“Zo jongens, wij hebben lekker veel vandaag.”
“Nou…” likkebaart Sophie. “Dat weet ik nog zo net niet pa. Mam, kijk jij boven even op de computer hoeveel één bolletje Haagen Dazs is.”
“Ja hoor, morgen”, zeg ik. “Achteraf tellen is leuker en makkelijker.”
“Trouwens”, mijmert Sophie nog even door. “Traplopen levert vast óók extra punten op. Een tip van Sonja Bakker uit boek 1, maar werkt natuurlijk ook bij Weigth Watchers.”
“Moet dat dan een paar keer achter elkaar?” vraag ik. “Zal een potsierlijk gezicht zijn. Dat doe ik wel als er niemand thuis is hoor.”

Oudste zoon Rob, onverzadigbaar, grijpt een fles cola en een zak chips uit de kast.
“Mensen, het was gezellig. Ik ga effe lekker op bed 10 punten naar binnen werken.

Ik besluit per 1 januari 2017 serieus te beginnen.
www.weightwatchers.nl

Pamela Stark

Pamela Stark

Pin It on Pinterest